Alrak1982 - Mitglied

Alrak1982

Mitglied seit Juli 2020

Beiträge

558

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

60,6 kg

Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht

57,6 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

57,6 kg

Still to go: 0 kg

Folgen

Alrak1982's Gewichtsverlauf

	fat ghost
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

	Puré de Tomate Condimentado
	Queso Botanero con Chipotle
	Gekochte Calabaza (Spanischer Kürbis)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	HIIT
	Krafttraining (Mäßig)