ОльгаЯ00
Mitglied seit Februar 2021
|
Beiträge
212
Du folgst
6
Abonnenten
42
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
55,2 kg
Bisher verloren:
5 kg
Aktuelles Gewicht
60,2 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
0,2 kg
|
Всем привет. Меня зовут Ольга, 1972 года рождения.
Лишнего веса как такового не было, несколько лишних кг после родов не в счет. За питанием слежу давно, после 40 лет урезала слегка рацион, пыталась следить за БЖУ периодически бросая это дело. Долгое время (около 7 лет) занималась дома - гантели, потом йога. С декабря 2022 пошла в зал) буду пытаться нарастить мышечную массу, если получится.
Пришла на FS считать калории, но внезапно здесь оказалось очень интересно :)
Не в последнюю очередь благодаря активным участника FS купила первый в своей жизни абонемет в фитнесклуб)
|