Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Darbo Pflaumenmus, Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eichblattsalat, Roter Tafelwein, Zwiebeln, Champignons, Knorr Sauce Hollandaise Light, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Salzkartoffeln, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: Sprite Sprite Zero, Absolut Vodka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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