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Jacky.O
Notizen
25 Apr 18
Jacky.O's Notizen, 25 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
91,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
21,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 25 April 2018:
1226 kcal
Fett: 34,72g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 157,24g.
Mittagessen:
Maggi Spaghetti Bolognese.
Abendessen:
Äpfel, Arla Skyr.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
mehr...
2473 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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