Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 402,76g.
Frühstück: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
|
2886 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
|