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4/20
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110,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 247,47g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: 生菜, 柑橘, 光泉 全脂牛奶, 雞胸肉. Mittagessen: 全聯 元廚油雞翅, 卜蜂 雞胸肉, 生菜. Abendessen: 雞蛋, 五花肉, 炒高麗菜, 竹筍, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 全聯 軒記五香牛肉乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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