Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2012
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 98,83g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 339,36g.
Mittagessen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig). Abendessen: Big Mac, McDouble. Snacks/Sonstiges: Spezi, Vollmilch, Coca-Cola, Eistee, Eiscremeriegel mit Schokoladenüberzug, Sprite. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lukas rosenburg's Gewichtsverlauf
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