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zurück aus dem Urlaub. Schön war's... 😎
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69 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Loose Quäse, Steinecke Laugenecke. Mittagessen: Meica Geflügel Würstchen (30g), Linsensuppe. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, Homann Klassischer Kartoffelsalat, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Paprika, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Loose Quäse, Arla Skyr Honig. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Willkommen zurück 🙋. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
19 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Dann einen ruhigen Start zurück in den Alltag, ich hoffe Du konntest Dich gut erholen.
19 Apr 18 vom Mitglied: Gemella2005
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19 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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19 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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Huhu, welcome back! Guten Neustart :-)
19 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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ClaRe51's Gewichtsverlauf
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