Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Duplo White, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks, Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Ice Cream Stick, K-Classic Latte Macchiato Light. mehr...
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3588 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Rasen Mähen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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