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Alfonso Kar
Gewichtsverlauf

Alfonso Kar's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 18 Jul 22
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 65 kg
Startgewicht: 100 kg
08 Mai 24 95,5 kg Recht gut
22 Nov 23 74 kg Recht gut
15 Nov 23 74,1 kg Recht gut
30 Sep 23 70 kg Recht gut
03 Jun 23 71,7 kg Recht gut
02 Jun 23 72 kg Recht gut
31 Mai 23 72,5 kg Recht gut
27 Mai 23 72,8 kg Recht gut
23 Mai 23 74 kg Recht gut
17 Mai 23 72,9 kg Recht gut
14 Mai 23 73 kg Recht gut
10 Mai 23 72,5 kg Recht gut
07 Mai 23 72,5 kg Recht gut
06 Mai 23 73 kg Recht gut
05 Mai 23 73,4 kg Recht gut
04 Mai 23 73,4 kg Recht gut
02 Mai 23 74 kg Recht gut
25 Apr 23 71,5 kg Recht gut
21 Apr 23 72 kg 100%
14 Apr 23 72,5 kg Recht gut
27 Mrz 23 72,2 kg Recht gut
23 Mrz 23 72,4 kg Recht gut
17 Mrz 23 73 kg Recht gut
03 Mrz 23 73,1 kg Recht gut
28 Feb 23 75,3 kg Recht gut
27 Feb 23 76 kg Recht gut
24 Feb 23 74,1 kg Recht gut
23 Feb 23 74,5 kg Recht gut
18 Feb 23 73,7 kg Recht gut
17 Feb 23 74,3 kg Recht gut
15 Feb 23 74,1 kg Recht gut
13 Feb 23 75 kg Recht gut
06 Feb 23 72,9 kg Recht gut
30 Jan 23 74,2 kg Recht gut
26 Jan 23 73,9 kg Recht gut
25 Jan 23 74 kg Recht gut
23 Jan 23 74,2 kg Recht gut
20 Jan 23 74,1 kg Recht gut
19 Jan 23 75 kg Recht gut
18 Jan 23 75,2 kg Recht gut
14 Jan 23 74,6 kg Recht gut
13 Jan 23 74,6 kg Recht gut
12 Jan 23 74,4 kg Recht gut
11 Jan 23 75,3 kg Recht gut
10 Jan 23 76 kg Recht gut
09 Jan 23 76,3 kg Recht gut
07 Jan 23 76,1 kg Recht gut
05 Jan 23 76,5 kg Recht gut
04 Jan 23 76,7 kg Recht gut
03 Jan 23 76,9 kg Recht gut
02 Jan 23 77,3 kg Recht gut
31 Dez 22 76,9 kg Recht gut
30 Dez 22 77,6 kg Recht gut
27 Dez 22 77,6 kg Recht gut
23 Dez 22 77,2 kg Recht gut
16 Dez 22 76,7 kg Recht gut
15 Dez 22 77,4 kg Recht gut
14 Dez 22 77,8 kg Recht gut
13 Dez 22 78 kg Recht gut
12 Dez 22 78,2 kg Recht gut
08 Dez 22 77,6 kg Recht gut
03 Dez 22 77,5 kg Recht gut
01 Dez 22 78 kg Recht gut
30 Nov 22 78,1 kg Recht gut
29 Nov 22 78,9 kg Recht gut
26 Nov 22 79,2 kg Recht gut
25 Nov 22 79,5 kg Recht gut
24 Nov 22 79,4 kg Recht gut
23 Nov 22 79,7 kg Recht gut
22 Nov 22 79,7 kg Recht gut
21 Nov 22 79,5 kg Recht gut
20 Nov 22 79,9 kg Recht gut
19 Nov 22 80 kg Recht gut
18 Nov 22 79,9 kg Recht gut
17 Nov 22 80,4 kg Recht gut
16 Nov 22 80,9 kg Recht gut
15 Nov 22 81,2 kg Recht gut
14 Nov 22 81,4 kg Recht gut
11 Nov 22 81,6 kg Recht gut
04 Nov 22 81,6 kg Recht gut
01 Nov 22 81,8 kg Recht gut
30 Okt 22 82,1 kg Recht gut
28 Okt 22 82,2 kg Recht gut
27 Okt 22 82,4 kg Recht gut
25 Okt 22 83,1 kg Recht gut
11 Okt 22 83,7 kg Recht gut
10 Okt 22 84,3 kg Recht gut
09 Okt 22 84,4 kg Recht gut
08 Okt 22 84,3 kg Recht gut
06 Okt 22 84,4 kg Recht gut
05 Okt 22 85,1 kg Recht gut
02 Okt 22 85,4 kg Recht gut
30 Sep 22 86,4 kg Recht gut
27 Sep 22 86,2 kg Recht gut
23 Sep 22 86,7 kg Recht gut
20 Sep 22 87 kg Recht gut
16 Sep 22 87,2 kg Recht gut
13 Sep 22 87,2 kg Recht gut
09 Sep 22 88,8 kg Recht gut
06 Sep 22 88,9 kg Recht gut
02 Sep 22 89,9 kg Recht gut
30 Aug 22 90,5 kg Recht gut
26 Aug 22 91,7 kg Recht gut
23 Aug 22 90,8 kg Recht gut
19 Aug 22 91,4 kg Recht gut
14 Aug 22 93,1 kg Recht gut
12 Aug 22 93,3 kg Recht gut
10 Aug 22 94,3 kg Recht gut
08 Aug 22 94,2 kg Recht gut
06 Aug 22 93,5 kg Recht gut
04 Aug 22 95 kg Recht gut
02 Aug 22 95,4 kg Recht gut
31 Jul 22 95,4 kg Recht gut
29 Jul 22 96,9 kg Recht gut
27 Jul 22 96,7 kg Recht gut
25 Jul 22 97,7 kg Recht gut
24 Jul 22 98,9 kg Recht gut
18 Jul 22 100 kg Recht gut

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