Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Harvest Basket Kartoffelpüree, Aldi Rote Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Mittagessen: Freeway Apfelschorle (Flasche), Subway Cheddar Käse, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 20 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sailor Soylent's Gewichtsverlauf
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