Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 176,98g | Kohlh: 301,37g.
Frühstück: Fettarme Milch. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Bonduelle Gold Mais, Jardinelle Kichererbsen , Tesco Value Red Kidney Beans, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kiwi, Myprotein Omega 3, Äpfel, TNT Planto Six. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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