Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Edeka Ananas in Ananassaft, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaufland Eiweißbrot. Mittagessen: Bolognese, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Eisbergsalat, Hengstenberg Altmeister, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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