Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Latte Macchiato, Latte Macchiato. Mittagessen: Gelbe Paprika, K-Classic Kassler Aufschnitt, Deli Reform Sommerfrische, Aldi Weizenbrötchen. Abendessen: Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Aldi Milch Jumbo, Gut & Günstig Latte Macchiato. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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