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1799 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Orangen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, REWE Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Subway Joghurt Soße, Dönerfleisch. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monasanna's Gewichtsverlauf
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