Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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101,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Le Coq De France Brie. Mittagessen: Real Quality Beerenmix , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Abendessen: Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Fleischsalat, Camembert, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Käse, American Pancakes, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Jasmaaan's Gewichtsverlauf
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