Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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53 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Kattus Ajvar, King's Crown Grünkohl. Mittagessen: Bell Peppers, Jeden Tag Frikadellen, Beef Noodle Soup. Abendessen: Penny Markt Hinterschinken, Brunch Paprika Peperoni, Whole Wheat Bread, Ja! Speisequark 20%, Penny Markt Hinterschinken, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Feta Cheese, Plain Yogurt, Apple, Pound Cake, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AsmarAsmar's Gewichtsverlauf
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