Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Müsli, Bananen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmspinat. Abendessen: Mildessa 3 Minuten Sauerkraut, Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Rusti Chips Paprika, Mini Schoko & Nuss. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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WeiblichOH's Gewichtsverlauf
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