Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 43,33g.
Frühstück: Filinchen Original, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Kaffee. Mittagessen: Brokkolisuppe. Abendessen: Gemischter Salat, Landjunker Puten-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Heirler Landjäger Vegan, Filinchen Original. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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