Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 241,19g | Kohlh: 275,30g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition Protein Coffee. Mittagessen: Gartenkrone Kaisergemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Edeka Speisekartoffeln, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Rote Paprika, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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