Schniese93's Notizen, 10 Mrz 18

Heute wird Likör gebraut,ist ja schließlich Cheatday 😀

Diätkalender ansehen, 10 März 2018:
3342 kcal Fett: 132,45g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 381,56g.   Frühstück: Milbona Skyr Pur, Müsli, Banane. Mittagessen: Mais, Milbona Maasdamer, Bockwurst, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Götterspeise, Vanillesoße, Obstsalat, Weintrauben, Gouda, Lindt Osterhase, Bratensoße, Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Roulade, Eierlikör, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Weinschorle. mehr...
3862 kcal Bewegung: Kochen - 55 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
Was machst du damit?😃 
10 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
Kennste den Weißen der is lecker 
10 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
Heute wurde es ein Orangen-Vanille-Eierlikör 😉 
10 Mrz 18 vom Mitglied: Schniese93

     
 

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