Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Orangen, Kölln Früchte Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Mittagessen: Butter (Gesalzen), Deluxe Rinderschinken, Lidl Zwiebelbrot. Abendessen: Lachs Maki, Avocado Maki, Maki Gurke, Thunfisch Maki. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Milram Frühlingsquark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lübecker's Gewichtsverlauf
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