Miss Mayo's Notizen, 03 Mrz 18

Schlaflos😥 scheiss Husten. Noch jemand da der nicht schlafen kann wegen krank sein 🤢

Diätkalender ansehen, 03 März 2018:
1406 kcal Fett: 60,23g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 138,77g.   Frühstück: Du darfst Land Leberwurst, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Mangos, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bresso Légère Feine Kräuter, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Farm Freude Hähnchenkassler, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Negerkuss, Leibniz Butterkeks. mehr...

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Kommentare 
*Hustentropfen rüberschieb* Bin wieder aufgewacht - ohne Grund Die verschiedenen Infekt - Wellen gingen an mir bisher zum Glück alle vorbei 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
sei froh. Ich bin schon 4 Wochen am husten. Aber diese Woche ist es richtig schlimm. Bis jetzt hat nichts geholfen.  
02 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Kann mich noch gut an letzten Winter erinnern, da dachte ich der Husten geht "nie mehr weg" Vor allem nachts wenn man liegt  
02 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
Ja es nervt echt. Aber irgendwann muss der doch mal aufhören. Und nachts ist es am schlimmsten. Kann mich mal einer nakotisieren?? 😁 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
🔨💉🙈😄 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
oh danke. Aber noch wirkt es nicht 😂 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Wenn Du arbeiten mußt und darauf angewiesen bist nachts zu schlafen, kannst Du was mit Kodein (Rezept) nehmen Dadurch geht's nicht schneller weg, aber es unterdrückt den Hustenreiz 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
Gott sei Dank muss ich Wochenende nicht arbeiten. Wenn es bis Montag noch nicht weg geht, muss ich wohl noch mal zum doc. 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
dazu kommt noch, dass neben mir ein ganzer Wald abgeholzt wird. 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Ich mach mir jetzt nen Kaffee und verschieb das mit dem Schlafen Schlaf Du gut 🌖🌠🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
Ooohhhh je 🙉 Dann schieb ich noch ein paar 🎧 rüber 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
Danke du dann später auch🛏 
02 Mrz 18 vom Mitglied: Miss Mayo
nicht wegen krank sein. mir ist noch kalt und ich hab ein zähneknirschendes etwas von 6 Jahren neben mir liegen. aktuell teilen wir uns zu 4. 1,8 m  
02 Mrz 18 vom Mitglied: isamaus1980
Na dann gute Besserung und laß dich nicht unterkriegen 😎 
02 Mrz 18 vom Mitglied: christin.schleinitz
Gute Besserung  
02 Mrz 18 vom Mitglied: sonjatrammer1
Ich weiss nicht mehr weiter kann zur Zeit nicht so viel Sport machen deshalb hab ich auf 1000 kcal reduziert und was ist jetzt ich hab zugenommen weiss was mach ich falsch 
02 Mrz 18 vom Mitglied: sonjatrammer1
Guten Morgen, ich schlafe nur noch. Husten habe ich Gott sei Dank nicht. Nur Nase, Hals und Ohren. Gute Besserung 🍀💐🌺 
03 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Ich liege auch ohne krank sein nachts wach 😐 ... Wache schon seit Wochen immer zwischen 1 und 3 auf. Brauche wohl mal wieder Urlaub 😊 Gute Besserung Miss Mayo ... und Arzt ist sicher ne Gute Idee, wenn es nicht besser wird 👍 
03 Mrz 18 vom Mitglied: Kuschelkater
@sonjatrammer1 1000 Kalorien Sind trotz kein Sport zu Wenig. dein Körper geht auf Sparflamme und dadurch nimmt man Nicht ab. versuche trotzdem 1500 Kalorien zu Dir zu nehmen und notiere Dir jegliche Art an Bewegung. wie Haushalt Putzen etc. das Wird schon. hatte Ich auch trotz Sport. zu Wenig Kalorien 
03 Mrz 18 vom Mitglied: linusfein
Ich habe das Problem das egal was Ich über den Tag Esse bei Makros immer über mein Fett Gehalt liege was Mich echt nervt. Mir fällt echt Nichts mehr ein was man machen Kann. Ich verzichte auf Zucker. auf Kohlenhydrate. Achte auf Eiweiß. nehme 1000-1500 Kalorien zu Mir und mach täglich Sport. mein Gewicht geht auch Sehr langsam runter. zu langsam. ich sündige Nicht einen Tag. trinke grünen Tee bez Matcha🤢🤔 
03 Mrz 18 vom Mitglied: linusfein

     
 

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