icecold2007's Notizen, 26 Feb 18

пришло то время, когда рада каждому отвесу. и мне кажется , что моя цель к апрелю весить 69 становиться все дальше . и я не успею. так медленно все стало уходить... еще бы 10 килограмчиков скинуть и можно успокоиться насчет жира. а дальше надо точить тело

---

1557 kcal

Fett: 51,14g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 168,74g.   Frühstück: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Mittagessen: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Льняные Семена, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Льняные Семена. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. mehr...