Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 223,15g.
Frühstück: Salzbrenner Käse-Krakauer, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Edeka Basils Rauchkäse, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%, Zucker. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Marmeladen und Eingemachtes, RUF Muffins mit Schokostückchen. Abendessen: Thermomix Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Minze. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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