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Pangasius mit Gemüse
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1946 kcal
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Fett: 99,99g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot, Leinsamen. Mittagessen: Mandeln, Kühne American Dressing, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rapsöl, Zucchini, Möhren, Gut & Günstig Pangasius Filets, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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