Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Hofburger Butterkäse, Ei, Vollkorntoast, Lätta Margarine. Mittagessen: Hofburger Butterkäse, Lätta Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Schokopudding. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Bohnen, REWE Hauchzart Putenbrust, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Lidl Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot, Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Marmelade, Brandt Zwieback, McDonald's Latte Macchiato (Tall). mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Squash oder Handball - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorle757's Gewichtsverlauf
|