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endlich Mittagessen...nach 90 Minuten Variotrainer mehr als verdient
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1104 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Roggenkrüstchen. Mittagessen: Ja! Schmand 24% Fett, Putenbrust Fleisch, Borchers Kokos-Öl, Zucchini, Almtaler Bierstangerl. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Escal Cocktail Shrimps, Schlagsahne, Tomaten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), White Supps Naked Whey Cocos. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Stark! Lass es dir schmecken!
20 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Manchmal können so einfache Dinge so lecker sein...mmmhhh
20 Feb 18 vom Mitglied: Schnuppenstern
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Schnuppenstern's Gewichtsverlauf
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