Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 226,77g.
Mittagessen: Chicken Nuggets, Club Mate Club Mate (Flasche), Kinder Bueno. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Käse, Ketchup, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Marmorkuchen, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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3699 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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