Nizzy1988's Notizen, 16 Feb 18

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Und Ciao, ciao du olles Wasser :-)

Guten Morgen meine Lieben,
mmmhhhh, da hatte ich wohl gestern Recht mit dem Wasser. OHHHHH welch ein Wunder :-D

So kann man doch getrost ins Wochenende starten.
War heute bereits eine halbe Stunde vor Weckerklingeln wach, verdammt, warum???? Das doofe ist, wir dürfen nicht vor 7 Uhr in der Firma einstempeln, also hab ich es mir heute Morgen mit einer großen Tasse Kaffee auf der Couch bequem gemacht und meinen Morgen gaaaanz relaxt angehen lassen. Kann man mal machen, muss man aber nicht, die halbe Stunde Schlaf wäre mir lieber gewesen.
So, heute noch bis 15 Uhr und dann heißt es mal wieder "Hoch die Hände, Wochenende!".
Habt ihr schon was geplant? Ich leider noch so gar nichts, außer die üblichen "Standard Sporteinheiten".
Naja und wenn schon, wird es halt mal ein ruhiges Wochenende, Wetter soll ehhhh mistig werden.

Meine Lieben, ich wünsche euch einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins wohlverdiente Wochenende. Macht das Beste draus.

LG
Eure Nizzy

53,1 kg Bisher verloren: 4,8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:

1883 kcal

Fett: 16,93g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 168,56g. Frühstück: Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, flavour powder, reisflocken, Original Pudding, wasser, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, flavour powder, reisflocken, Original Pudding, wasser. Abendessen: Loose Quäse Salat-Sticks, Leerdammer Leger, Freshona Gemüsemischung Italia, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bier, Powerbar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...