Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1661 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Schoko Crunchy, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, REWE Bio Chia Samen, DM Bio Amaranth Gepufft, Alpro Soya Joghurt Natur, Äpfel, Chiquita Banane. Mittagessen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Chia, Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. Abendessen: Nudelauflauf. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Katastro_Fee's Gewichtsverlauf
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