Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Chia Samen, Blaubeeren, Himbeeren, Chiquita Banane. Abendessen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lätta Lätta & Butter, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Fritz Kola. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Katastro_Fee's Gewichtsverlauf
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