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Keto-Pizza erster Versuch für Mami und mich
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920 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 27,86g.
Frühstück: Salatgurke, Krone Fisch Räucherlachs, Thomy Remoulade. Mittagessen: Thomy Remoulade, Kaufland Surimi Sticks. Abendessen: Ei, Herta Finesse Schinken, Gemüse Lauchzwiebel Klein 1Stück 14G, Tomatoes, Krone Fisch Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, K-Classic Gouda Geraspelt, Freshona Champions, Freshona Tomatenmark, Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Jaxs Protein Power, Wiltmann CRUNCH Pork Chips. mehr...
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 Kommentare
vielleicht ist die Frage ja doof aber was bedeutet keto oder ist das so ein Frauen Ding 😀
10 Feb 18 vom Mitglied: michi 71
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Keto - ketogene Ernährung / sich in Ketose befinden. Andere nennen das LCHF - Low Carb High Fat. Sprich das Futter hat wenig bis kaum wahrnehmbare KH, dafür viel Fett und Eiweiss.
10 Feb 18 vom Mitglied: DanySNet
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Ah danke da soll man einer sagen bei fat secret lernst du nix danke
10 Feb 18 vom Mitglied: michi 71
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Dany, magst Du Dein Rezept in unser fs-Kochbuch einstellen? https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, mit selbem Nutzernamen wie hier registrieren bitte :)
10 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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Ich hab das auch nur ausm Netz gemopst
10 Feb 18 vom Mitglied: DanySNet
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und ob man was lernt. Lauter gscheite Leut.🤗
10 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
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Ich ernähre mich auch seit dem 3.01 Keto und läuft super :) 1. „diàt“ wo ich nicht am verhungern bin :)
10 Feb 18 vom Mitglied: AnnabelleTur11
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wie hast du die pizza gemacht?
10 Feb 18 vom Mitglied: Franky-Kosmos
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Also ähnlich der Atkins Diät ?
11 Feb 18 vom Mitglied: Herzflosse
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Die erste Phase der Atkins Diät wurde auf Basis der ketogenen Ernährung erstellt, das ist richtig.
11 Feb 18 vom Mitglied: DanySNet
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DanySNet's Gewichtsverlauf
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