Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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122,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Laugenbrötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Rote Paprika, Rote Paprika, Cheddar-Käse, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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