|
Сегодня сделала овсяно- твороженные пп печеньки!!! Это мне завтра на перекусы! Там ещё семена льна должны быть, но я их не нашла (((( Одно такое печенье по кбжу всего 78/6/4/6 !! Огонь? Огонь! Завтра буду пробовать! Если понравиться сообщу обязательно))
|
1731 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко, Киви, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яичный Желток, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Jan 18 vom Mitglied: lilishkaaa
|
Ну как? Понравилось печенье? Рецепт хотим. Ты так активно худеешь,процесс пошёл?
Я начала с зожги, пока что очень нравится.
03 Feb 18 vom Mitglied: Dicheskul
|
03 Feb 18 vom Mitglied: mvknyazeva1412
|
03 Feb 18 vom Mitglied: АлёHkа
|
03 Feb 18 vom Mitglied: 70olga70
|
03 Feb 18 vom Mitglied: a.v.ava
|
Ух ты! А можно и мне рецепт? У меня как раз семена льна простаивают)
03 Feb 18 vom Mitglied: zimnyaja
|
Красивенькие какие! Дайте рецептик пожалуйста.
03 Feb 18 vom Mitglied: ольга стом фея
|
ну прям оооочень хочу рецепт!)
03 Feb 18 vom Mitglied: Stroynyashka739
|
03 Feb 18 vom Mitglied: LizaVerhovnaj
|
я смотрю, 3 дня уже этой фотке, а рецепта все нет? ну да ладно, надежда умирает последней - подожду и я)))
03 Feb 18 vom Mitglied: stromanista
|
Блин девули, простите!!!! 2 яйца, творог 300 грамм, соль 0,5 чл, все это хорошенько перемешиваем. Добавляем лимонный сок 0,5 чл, перемешиваем, овсяные хлопья 200 гр ( я использовала овсяную муку, сама молола в кофемолке, в рецепте говорили, что можно измельчать в блендере), семена льна 3 ст л , перемешиваем. Далее из этого лепим "шарики" , выкладываем на пергамент, шарики смазываем яичным желтком украшаем семенами льна выпекаем 20-25 минут при 180 градусах. Это рецепт пот которому я делала.семян льна у меня увы не было и я добавила сахзам. 4 мерных ложки. Получилась такая булочка. Для перекуса в самый раз)
05 Feb 18 vom Mitglied: icecold2007
|
Dicheskul, худеется ,но медленнее чем раньше конечно. Удачи в зожги!!!! Советую пока вы в проекте питаться знаниями и больше узнавать. Я так много инфы новой для себя узнала) Насчёт печенья. Мне нравится) иногда хочется чего то такого. Буду печь!
05 Feb 18 vom Mitglied: icecold2007
|
Ага. Такое я готовила. Точно как булочки. Настоящее хрустящее печенье, без жира и муки, не нашла, к сожалению.
05 Feb 18 vom Mitglied: АлёHkа
|
05 Feb 18 vom Mitglied: bee in trance
|
05 Feb 18 vom Mitglied: 70olga70
|
05 Feb 18 vom Mitglied: 70olga70
|
24 Feb 18 vom Mitglied: vanejik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|