Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
122,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 18,63g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Gmyrek Schinkensülze, Laugenbrötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Brötchen, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|