Все доброго утречка! Снова кардио, утро! Прекрасное время для позаниматься. Отвес есть, я прям рада ! Так что бомбим жир дальше! Кстати, кто в курсе , эффективны ли такие пояса? Я во время кардио всегда надеваю. вроде эффект в тандеме с кардио больший.
|
1861 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Овсяная Крупа, Сода, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Банан, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красная Цена Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сода, Яйцо. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|