Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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124,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Aldi Bio Zwiebelschmalz, Brötchen, Brötchen. Abendessen: Bauernbrot, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Pilze, Pilze, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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