|
ребят , я теперь кайфую от того, что могу кушать вкусняшку и без чмтмилла. делаю ПП кекс в микроволновке за пять минут. очень вкучно. состав 1 яйцо, 20 гр овсяной муки( рисовой и тд) , сахзам, 0,5 чайной лодки какао, щепотка соды , 60 гр творога.
|
1611 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Сода, Овсяная Крупа, Мистраль Гречка. Mittagessen: Prisma Яблоко Гренни Смит, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свинина Тушеная. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сода, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Jan 18 vom Mitglied: mivv
|
mivv, кбжу у меня вышло 211/18/9/16
23 Jan 18 vom Mitglied: icecold2007
|
Какая печаль, что у меня нет микроволновки(((
23 Jan 18 vom Mitglied: Thalichka
|
Я думаю можно сделать подобные кексы, только в форме и в духовке. Смысл этого рецепта , в быстроте приготовления. Я не фанат микроволновой печи, но реально прикольно, что можно сделать по быстрому что то вкусное
23 Jan 18 vom Mitglied: icecold2007
|
Сколько по времени, подскажите плиз. А то на первой минуте из чашки «убегает»🙊
25 Jan 18 vom Mitglied: Маринасево
|
Маринасево, 4,5- пять минут ставлю. Периодически конечно убегает, но в целом обычно надувает шапку и остаётся в чашке)
25 Jan 18 vom Mitglied: icecold2007
|
25 Jan 18 vom Mitglied: Маринасево
|
24 Feb 18 vom Mitglied: vanejik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|