Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Gemischter Salat, Mischkornbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Abendessen: Pflanzenöl, Blumenkohl, Brokkoli, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Milfina Ayran, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Sehr schön👍
23 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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