ben zin84's Notizen, 22 Jan 18

blöde kack Mist Wochenenden immer.... hier eingeladen. da ein Bier. unter der Woche höchst diszipliniert und am Wochenende fast wie von Sinnen. ich wieg mich jetzt aus trotz einfach mal eine Woche nicht... 😀 habt einen schönen Start in die Woche:*

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2018:
1127 kcal Fett: 69,28g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 35,61g.   Frühstück: Dulano Riesenbockwurst, Alpro Soya Natur Jogurt, Äpfel. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
3140 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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