Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 300,61g.
Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Edeka Paprika Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry 1688 Unser Mildes, Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Aldi Baumkuchen, Real Puddingbrezel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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