ben zin84's Notizen, 16 Jan 18

dann muss das wohl so sein.... 🤔🤔🤔🤔
92,5 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2018:
1507 kcal Fett: 107,15g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 23,03g.   Frühstück: Alpro Soya Natur Jogurt, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Gekochtes Ei, Käse, Ja! Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Herta Knacki. mehr...
3818 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Oje, nicht verzagen. Einfach weiter machen. Das wird schon wieder. Drück dir die Daumen. LG und dennoch einen schönen Dienstag! 
16 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ben zin84's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.