Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 255,26g.
Frühstück: Penny Markt Nuss Nougat Creme, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Dome Erdbeere Fein & Soft, Kaffee mit Milch. Abendessen: Butcher's Burger Beef Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger 1973 Sauce. Snacks/Sonstiges: Café Time Quarkbällchen. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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