sarah.cgn's Notizen, 04 Jan 18

😳 so viel Wasser im Körper gehabt
110,8 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 45,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2018:
1129 kcal Fett: 28,87g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 155,18g.   Frühstück: Kiwi, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnbrust (8g), Philadelphia So Leicht 3%, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Rote Paprika. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Mentos Choco & Caramel . mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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sarah.cgn's Gewichtsverlauf


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