Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Tomaten, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Pochiertes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Soße zu Braten, Wirsing, Bofrost Gemüse-Stäbchen, Frikadelle. Abendessen: Rote Zwiebeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote-Bete Rohe. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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