Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Deutsches Corned Beef, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Fitnessguru Beef Jerky, Milbona Kaffeeweißer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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