Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
54 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2018:
867 kcal Fett: 34,78g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 79,12g.   Frühstück: Meininger Original Thüringer Leberwurst, Kaffee, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Mutters Beste Eierspätzle, Gekochtes Sauerkraut, Purland Gulasch Gemischt. Abendessen: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Zucchini, Gelbe Paprika, Kaufland Baguette Brötchen. mehr...
1832 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mona54's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.