Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark Activ, Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Deutsches Corned Beef, Milbona Kaffeeweißer. Abendessen: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Bertolli Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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