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Jeden morgen starte ich mit 1-2 Gläser Wasser. Heute mit frischer Minze
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1230 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei. Mittagessen: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Gefüllte Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Lidl Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Müller Kalinka Kefir, Wasser. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
04 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich mag es total! Es ist sehr toll für den Stoffwechsel am frühen Morgen!
04 Jan 18 vom Mitglied: Alertan
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Ich mag es total! Es ist sehr toll für den Stoffwechsel am frühen Morgen!
04 Jan 18 vom Mitglied: Alertan
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Stimmt,mach ich auch gerne! 😊
04 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich trink morgens Zitronen/Gurken/Ingwer Wasser danach fühle ich mich wie neu geboren 😁😂👍🏼
04 Jan 18 vom Mitglied: Joana....
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@Joana.... Ich auch. Muss aber immer sehr aufpassen, weil ich an sich an Gastritis leide, aber on vernünftigen Massen und Abwechslung geht's
05 Jan 18 vom Mitglied: Alertan
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05 Jan 18 vom Mitglied: Miri2004
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Alertan's Gewichtsverlauf
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